要有效避免被蜥蜴踩到，可采取以下预防措施：
一、环境管理
清理环境杂物
保持居住或活动区域清洁，移除石子、木屑、砖瓦等可能藏匿蜥蜴的缝隙和角落，减少其栖息地。
封堵入口通道
检查门窗周围、管道井口等潜在通道，使用密封条或水泥封堵，防止蜥蜴进入。
户外区域防护
在花园或露天区域设置防爬网，高度建议不低于1米，并定期检查网孔是否完好。
二、行为预防
避免进入蜥蜴活跃区
蜥蜴多在清晨和傍晚活动，避免在这些时段进入草丛、灌木丛等可能发现蜥蜴的地方。
减少暴露皮肤
戴长袖长裤、穿高帮鞋，避免皮肤直接接触地面或植被，降低被咬风险。
避免突然动作
遇到蜥蜴时保持静止，缓慢移动，避免快速转身或奔跑引发其攻击性。
三、应急处理
