兔子跳跃是兔子最自然的移动方式，其动作要领和训练方法如下：
一、兔子跳跃的基本动作解析
着地与支撑
兔子跳跃时，后脚用力蹬地，前腿前后错开支撑身体重心。前腿此时像两个支点，保持身体平衡。
重心转移
后腿落地后，身体迅速前倾，重心转移至后腿，随后后腿向前摆动完成下一次跳跃。这一过程需配合肌肉协调，快速且连贯。
跳跃高度与距离
兔子单次跳跃距离约1米，高度可达60厘米。快速跳跃时动作更敏捷，难以观察细节。
二、训练方法与注意事项
基础动作训练
训练时让兔子站在低矮障碍物前，引导其用后脚蹬地跳跃，前腿支撑身体。
保持环境安静，避免干扰，帮助兔子建立信任感。
发力技巧优化
主动发力： 通过收缩臀部肌肉带动双腿跳跃，避免单纯依赖后脚蹬地。 被动发力
进阶训练技巧
