要让陆龟（如苏卡达陆龟）逐渐适应人类并减少恐惧感，需从环境营造、行为训练和耐心陪伴等方面入手，具体方法如下：
一、环境营造与安全感建立
提供避难所
使用厚重的玻璃缸或水族箱，内部放置大小适中的石头（如鹅卵石、雨花石）和沉木，为乌龟提供藏身处和休息空间。
确保环境中有明亮区域和阴暗角落，模拟自然栖息地。
保持水质与温度
每天更换水族箱中的水，建议每2-3天更换一次，避免水质污染。
提供全光谱UVB灯管和加热棒，确保水温在25-28℃之间，帮助乌龟合成维生素D3。
逐步适应环境
开始时让乌龟处于避光环境，待其适应后，可逐渐增加光照时长和噪音干扰。
二、行为训练与信任建立
静养与观察
新到家乌龟需静养1-2周，期间避免直接接触，可通过观察其行为习惯建立初步信任。
每天在乌龟活动区域静坐或阅读，让它逐渐习惯人类存在。
