要健康地让仓鼠增重，需从饮食、生活习惯和健康监测等方面综合调整，具体方法如下：
一、饮食调整
选择高热量食物
以瓜子、面包虫、瓜子片、腰果、虾仁等坚果类为主食，这类食物脂肪含量高，能快速提供能量。建议每天喂食3-5颗瓜子或10-15颗面包虫，避免过量导致肥胖。
营养均衡搭配
每餐加入少量奶粉或仓鼠专用饲料，补充蛋白质和维生素。
逐渐引入燕麦片、玉米粒、香米等杂粮，避免长期单一饮食。
避免高糖高脂人类食物
不可喂食面包、饼干、含调味料的菜等易导致营养过剩的食物。
二、生活习惯管理
规律喂食
每日定时定量投喂，建议在傍晚空腹时进行，避免频繁投喂导致囤粮行为。
提供藏粮环境
