要科学地帮助仓鼠增重，需注意饮食结构、运动量和生活环境的管理。以下是具体建议：
一、饮食管理
选择高蛋白、低脂肪食物
以面包虫、瓜子、花生、燕麦片等为主食，避免人类零食（如薯片、糖果）和含糖蔬果。蛋白质来源建议每周1-2次（如水煮蛋白、面包虫）。
控制喂食量和频率
每日提供3-4餐，避免过量投喂。成年仓鼠每日热量摄入需根据体重计算，过量可能导致糖尿病等疾病。
搭配天然蔬果
可适量添加苹果肉（煮熟后）、南瓜籽、胡萝卜丝等，但需控制量并确保清洗干净。
二、运动与活动
提供充足运动空间
每天必须配备跑轮或滚轮玩具，建议选择无格子的款式以防卡脚。可定期将食物放在跑轮中诱导运动。
增加互动游戏
通过酒桶、跷跷板等玩具与仓鼠互动，激发其探索欲望。夜间是活跃高峰期，可适当放飞让其在安全环境中活动。
三、健康监测与环境管理
定期体检与体重监测
每月称量体重，对比标准体重（2个月龄后约100-150g）调整饮食。若持续偏瘦，建议咨询兽医。
