扁鱼烧孔雀鱼可以通过红烧或清蒸两种方式制作,以下是具体做法:
一、红烧扁鱼(推荐)
材料:
扁鱼 1条(约1斤)
葱姜蒜末适量
生抽 2勺
老抽 1勺
料酒 2勺
白糖 1勺
盐 适量
鸡精/味精 少许(可选)
豆瓣酱 1-2勺(可选)
清水 适量
步骤:
处理鱼:去鳞、去内脏,清洗干净后用厨房纸吸干水分。在鱼身划几刀方便入味。
腌制:鱼身裹上盐、料酒,放入葱姜蒜末和豆瓣酱(可选),腌制15-20分钟。
煎鱼:热锅凉油,将鱼两面煎至金黄,取出备用。
红烧:锅中留底油,加入葱姜蒜末爆香,倒入煎好的鱼,加入生抽、老抽、白糖和适量清水,大火烧开后转中火煮10-15分钟,至汤汁浓稠,最后加盐调味。
装盘:撒上葱花或红椒段装饰,热油浇淋增香。
二、清蒸孔雀鱼
材料:
扁鱼 1条(约1斤)